Dieta w walce z trądzikiem

[Slow]

Po sobie wiem, że moja dieta niestety nie miała wpływu na problemy skórne... jedyny błąd jaki zrobiłam to niedomywanie twarzy. Naprawdę od kiedy myję 2 stopniowo twarz i robię peeling enzymatyczny czarnym mydłem nie mam już praktycznie problemów.

[namdu]

Trzeba odpuścić czekoladę, alkohol i ostre przyprawy.

[Tiamina]

Mogę się już wypowiedzieć z perspektywy czasu. Picie domowych soków robionych za pomocą wyciskarki baaardzo mi pomogło. U mnie to zdecydowanie była kwestia diety. Mało cukrów, mniej słodyczy i tłuszczów. Dużo porcji warzyw i owoców, te soki. Kupno wyciskarki to najlepszy zakup ever

[paulinabb]

U mnie wiele pomogło regularne picie wody i zielonej herbaty