Bieganie czy rower

Postautor: **makumba** » 22 kwie 2013, 20:47

Jaki sport jest wydajniejszy aby schudnąć i który pomaga na rozwój jakich partii ciała?

Postautor: **jurata** » 23 kwie 2013, 5:53

Ja osobiście wolę rower

Postautor: **TomasJ** » 23 kwie 2013, 7:05

ja również lubię jeździć na rowerze

Postautor: **Thug** » 23 kwie 2013, 9:38

Nie wiem, który sposób jest bardziej wydajniejszy, ale myślę że bieganie. Ja osobiście wolę pobiegać.

Postautor: **Matisek** » 23 kwie 2013, 10:07

kiedyś biegłem i to dość intensywnie teraz preferuję rower

Postautor: **zofia2007** » 23 kwie 2013, 10:12

Matisek pisze:kiedyś biegłem i to dość intensywnie teraz preferuję rower

stawy wreszcie odpoczną

:cool:

Postautor: **Cian** » 23 kwie 2013, 15:20

Bardziej wydajne jest bieganie :DD

Wygodniej jest na rowerze, osobiscie preferuje bieganie

Postautor: **wipstudio** » 23 kwie 2013, 15:42

Zależy

Spróbuj sportu zwanego ucieczką przed czymś/kimś w lesie. Po tygodniu forma będzie wyrobiona

macio106 · Postautor: **macio106** » 05 maja 2013, 14:55

Preferuję rower.

Postautor: **Madlen** » 07 maja 2013, 20:52

Wolę jazdę rowerem bo bieganie nie jest dla mnie

Postautor: **renata99** » 09 lip 2018, 10:18

Zastanów się przede wszystkim, do czego ci ten rower posłuży i jak długie dystanse zamierzasz pokonywać, żeby ci się po drodze zupełnie nie rozładował. Dobry pomysł to po prostu wspomaganie pedałowanie. Wtedy oszczędzasz energię i jest jakiś element aktywności fizycznej.
Rower elektryczny jest ogólnie ciężki, więc raczej do łatwiejszych tras. Na pewno obciążenie 20 kg około, więc tutaj mocno się zastanów, czy podołasz. Elektryczne składaki wychodzą chyba najlepiej pod względem obciążenia.
To jest bardzo dobra marka rowerów elektrycznych http://bavarianstrongbikes.pl/. Masz w przedziale 3 – 5 000 złotych bardzo dobre modele. Mam od nich rower o wadze ok 15 kg, więc podobnie do standardowego, a to jednak duże osiągnięcie biorąc pod uwagę obciążenie dodatkowe akumulatorem.

forum dla ludzi z pasją