Dieta zgodna z grupą krwi

Awatar użytkownika
ewaa
Pasjonat
Posty: 1669
Data: 15 lut 2010, 10:34
Skąd: Poznań

Dieta zgodna z grupą krwi

Postautor: ewaa » 18 mar 2011, 20:36

Dzięki diecie dobranej do naszej grupy krwi, możemy pomóc naszemu organizmowi odtruć się z toksyn raz zbędnego tłuszczu, a jednocześnie usprawnić metabolizm oraz uaktywnić funkcje obronne układu odpornościowego.


Grupa krwi O

Osoby z grupą krwi O powinny jeść dużo białka zwierzęcego. Spośród mięs zalecana jest baranina, cielęcina, dziczyzna, jagnięcina, wołowina. Z ryb: makrela, dorsz, okoń, halibut.
Nie zaleca się natomiast produktów mlecznych i zbożowych w dużych ilościach.
Dieta grupy krwi O powinna być natomiast bogata w duże ilości warzyw i owoców. Należy również unikać mocnej kawy i czarnej herbaty. Wskazany napój to herbata zielona.

Grupa krwi AB

Dla osób z grupą krwi AB wskazane jest spożywanie dużej ilości świeżych ryb i owoców morza oraz produktów sojowych. Z diety powinno się natomiast wykluczyć kurczaki oraz czerwone mięso.
Produkty mleczne takie jak jogurty czy kefiry będą miały korzystne działanie na grupę AB. Dieta powinna być bogata w warzywa (brokuły, buraki, marchew) i owoce. Należy unikać mocnej kawy oraz czarnej herbaty, a częściej sięgać po zieloną herbatę

Grupa krwi A

Osoby z grupą krwi A powinny spożywać przede wszystkim produkt sojowe oraz ryby i owoce morza. Szczególnie zaleca się im duże ilości warzyw i owoców.

Przedstawiciele grupy krwi A powinni natomiast wystrzegać się mięsa, a zwłaszcza tego czerwonego. Podobnie niekorzystne działanie będzie miał nabiał.
Najwłaściwsza dieta dla grupy krwi A to dieta wegetariańska. Spośród zbóż należy wykluczyć pszenicę. Z napojów natomiast bardzo korzystne działanie będzie miała zielona herbata.

Grupa krwi B

Dieta dla przedstawicieli grupy B jest urozmaicona. Najlepiej jeśli opierałaby się na rybach, owocach morza oraz produktach mlecznych.
W diecie mile widziane jest jednak mięso. Zalecana jest baranina, jagnięcina, dziczyzna. Spośród drobiu powinno się wykluczyć kurczaki.
Do diety powinno się włączyć duże ilości warzyw (brokuły, buraki, papryka) i owoców (ananas, banany, śliwki).

Awatar użytkownika
sylkaa2
Amator
Posty: 89
Data: 20 mar 2015, 10:47

Re: Dieta zgodna z grupą krwi

Postautor: sylkaa2 » 20 mar 2015, 11:04

Efektywne odchudzanie to jedzenie pięciu posiłków dziennie

Zjedzenie drugiego śniadania i podwieczorku w postaci małych posiłków ma jedną wielką zaletę: zapobiega większym spadkom poziomu cukru we krwi, skutkującym wywołaniem uczucia głodu. A że głodna zjadasz więcej, twoje kolacje mogą przekroczyć wyznaczone ramy i zahamować spadek wagi.

Awatar użytkownika
piotr090980
Nowy
Posty: 3
Data: 17 maja 2016, 14:37
Skąd: warszawa

Re: Dieta zgodna z grupą krwi

Postautor: piotr090980 » 19 maja 2016, 13:12

ja tam nie wierze w te diety zgodne z grupa krwi, to bez sensu moim zdaniem

inkabinka
Raczkujący
Posty: 11
Data: 04 lip 2016, 10:25

Re: Dieta zgodna z grupą krwi

Postautor: inkabinka » 04 lip 2016, 15:00

Ja się coś na ten temat wypowiem. Miałam diete dopasowaną do grupy krwii ale niestety poczułam się oszukana ponieważ ta dieta mnie zapychała, czułam się po niej niedobrze i taka pełna, wzdęta. PO tym jak poszłam do trenera personalnego, wszystko się polepszyło. Diete miałam zbilansowaną, brałam w dodatku bezpieczny suplement therm line fast oraz starałam się trenować jak najczęściej. To był mój klucz do sukcesu. Z całego serca polecam chodzić do dyplomowanych specjalistów.


Wróć do „Sprawy ludzkie”



Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość